Как победить страх темноты у ребенка

Каждый родитель желает, чтобы его ребенок рос счастливым, жизнерадостным, потому готов выполнить практически все для этого. Иногда в поведении мам и папа кроются некоторые ошибки, потому что они пытаются оградить своего малыша от всех тревог, проблем и неприятностей. С течением времени у таких детей могут возникнуть страхи, с которыми малыш вынужден будет справляться самостоятельно. К примеру, гармоничному развитию ребенка иногда мешает боязнь темноты, потому родителям стоит подумать, как победить страх темноты в детском возрасте раз и навсегда.

Умение взрослого человека преодолевать различные трудности, неприятности, справляться с проблемами, во многом зависит от того, насколько у него развиты различные фобии. Для каждого возраста характерны свои страхи, которые могут появиться у маленького ребенка, к примеру, в полтора года многие детки очень боятся расставаться с мамой, потому что им страшно ее потерять, в шесть — восемь лет у многих малышей может появиться страх перед смертью, неважно своей или близких. Темнота, как правило, начинает впервые страшить кроху в три — четыре годика, и не исключено, что эта боязнь будет преследовать человека всю жизнь, если родители вовремя не подумают, как избавиться от страха темноты у ребенка.

Одним людям достаточно просто высказать страх, у других коррекция боязни темноты может занять не один месяц, но прорабатывать эту проблему стоит, пока ребенок еще маленький.


Вернуться к содержанию

Причины

как победить страх темноты причины

У детей очень богатая фантазия

Перед тем как пытаться побороть страх темноты, нужно разобраться, отчего он возник. Естественно, каждый случай будет строго индивидуален, так как одинаковых людей на планете не существует, однако единственное, что объединяет все страхи, — это потеря контроля над ситуацией и окружением. В результате этого пространство перестает быть комфортным и безопасным, потому самым простым способом борьбы с фобией будет оставление зажженного ночника на всю ночь. Однако решить проблему такой способ не поможет, и боязнь может сохраниться у крохи на всю оставшуюся жизнь. Потому, если родители серьезно задумались окончательно преодолеть страх у ребенка, этот метод не стоит рассматривать.


Вернуться к содержанию

Как преодолеть страх

как победить старх темноты как преодолеть

Перед сном следует почитать спокойные сказки

Врага лучше знать в лицо — вот девиз родителей, которые собрались действительно помочь своему ребенку избавиться от боязни темноты. Для этого стоит расспросить его, чего он так боится. Следует помнить, что кроха относится к этому очень серьезно, потому ни в коем случае нельзя ругать его или смеяться над ним. Потом можно выключить свет и пройтись с малышом вместе по темноте, называя предметы, которые видят сами родители. Малыш должен понять, что выключенный свет не делает комнату другой, а все вещи остаются в ней на тех же местах. Ни монстры, ни страшные чудища, ни другие существа, которые преследуют кроху в страшных кошмарах, не возникают ниоткуда.

Если родители задумали бороться со страхом темноты у крохи, то стыдить его этим ни в коем случае нельзя. Ребенок и без того напуган, лучше его приласкать, попытаться успокоить и объяснить, что страшного ничего нет. Когда маленькие детки внезапно просыпаются ночью, мама или папа должны как можно скорее оказаться с ними рядом. Если родители крепко спят, то можно приобрести цифровую радионяню, которая будет будить их при малейшем зове чада.

Строго-настрого запрещается пугать детей дядями, тетями, бабайками, которые могут прийти и забрать их. Иногда родители говорят, что за непослушание они могут отдать ребенка Бабе Яге или выставить за дверь. Подобные фразы подогревают фантазию малыша, потому он запросто придумывает страшные рога, копыта, зубы для всех персонажей. Как только гасится свет в комнате – эти рога, копыта и т. д. тут же начинают мерещиться в очертаниях каждого предмета. Временной мерой может стать то, что родители будут уходить из темной комнаты только после того, как ребенок уснет.

Перед сном необходимо ограничивать чересчур эмоциональные игры, не показывать зарубежные мультфильмы, в которых есть разные чудовища и пугающие персонажи. Можно занять кроху рисованием, лепкой либо просто почитать ему любимую книжку. По мере взросления страх темноты начинает приобретать конкретные очертания и формы, потому примерно к трем — пяти годам можно попробовать другие меры борьбы с ним.


Вернуться к содержанию

Борьба с фобией в возрасте от трех до пяти лет

как победить страх темноты от 3 до 5 лет

Малышу от 3 до 5 лет можно предложить нарисовать свой страх, а потом вместе порвать рисунок

Если ребенку от трех до пяти лет, а он боится темноты, то можно предложить ему нарисовать существо, которое пугает его в темноте. Дальше родителям стоит проявить фантазию: разрезать картинку на мелкие кусочки, закрасить ее другими красками, смыть водой. Можно пририсовать этому чудищу бантики, другие элементы, которые сделают его смешным. Улыбка, воздушные шарики в руках у чудища сделают его более добродушным в глазах малыша, после чего страх перед ним улетучится.


Вернуться к содержанию

Как избавить от фобии ребенка в возрасте от пяти до семи лет

как победить страх темноты от 5 до 7 лет

Можно рассказать про то, как вы справились со своими страхами в детстве

У некоторых детей страх темноты может появиться только после пяти лет. В этом возрасте маленький человек уже умеет осознанно вести диалог, потому можно обстоятельно побеседовать с ним. Можно рассказать ему, что у родителей тоже были в детстве страхи, что они тоже боролись с ними. В любом возрасте стоит оградить малыша от стрессовых ситуаций, факторов: различные агрессивные компьютерные игры, передачи или мультфильмы перед сном лучше ограничить. Очень полезно перед сном дополнительно успокоить чадо: дать ему теплого молока, травяного чая, в ванную для купания добавить успокаивающих травок, ароматических масел. Все это помогает эффективно снять возбудимость и настроить на нужный лад.

И еще один совет для родителей: если у ребенка есть боязнь темноты, то отмахиваться от нее не стоит, нужно быть внимательными и заботливыми родителями. В атмосфере, где малыша понимают, любят и желают помочь, он справится с фобиями, в том числе со страхом темноты, гораздо быстрее, и они не будут преследовать его всю жизнь.

Добавить комментарий