Почему грудничок мало спит

Малыш хорошо спит и без проблем просыпается в своей кроватке – это мечта любой мамочки, но как претворить ее в реальность? Традиций, которые существуют, чтобы проводит малыша в страну снов, очень много, и многое зависит и от обстоятельств жизни, и от возможностей родителей, и от культуры, и от нужд самого ребенка. Однако, прежде всего, важно вглядеться в то, что предлагает нам сама природа для помощи младенцу в деле засыпания. Что необходимо взрослому человеку, чтобы заснуть? Естественно, что это желание сна, походящие условия для него (комфортное место и обстановка), а также, способность нервной системы вовремя отключиться, чтобы суметь заснуть.  Когда нет какого-либо условия, сон не придет. Представления о комфортном месте у каждого свои: кто-то может уснуть и в транспорте, кто-то мучается отсутствием сна даже в теплой кровати, если за стеной шумят соседи, кому-то важно покушать перед сном, а кому-то важен свет в коридоре. У малышей также – у каждого свое представление о спокойном сне, которое может сильно отличаться от представлений родителей, однако соответствовать генетическим программам, заложенным природой. Потому всем родителям важно понять, почему не спит грудничок, чтобы исправить это.

грудничок не спит

грудничок не спит


Вернуться к содержанию

Желание спать

Если маленький ребенок хочет спать, то он проявляет разнообразные признаки своего дискомфорта: начинает хныкать, теряет всякий интерес к окружающему его пространству, строит недовольные рожицы и гримасы. Случится это может в совершенно разное время. Бывает так, что малыш начинает клевать носом уже через 15 минут после сна, засыпает во время кормления, а бывает, что грудничок не спит после кормления. Если грудничок не спит и не плачет при этом, может быть он просто не хочет, так как свою норму за сутки он уже проспал. Для этого родителям нужно знать эти нормы, по которым видно, сколько должен спать грудничок.


Вернуться к содержанию

Самые подходящие условия для сна

условия для сна грудничка

условия для сна грудничка

Целых девять месяцев малыш жил в животике у мамы. За это время у него сформировались важные привычки, а каждая клеточка его маленького организма запомнила существование внутри живота (внутриутробное), которому и придается крохой статус комфортного и безопасного. Когда кроха находится в объятиях мамы во время кормления грудью – это рай для него, так как именно в таком состоянии ему знакомо все: запах, биение сердца, теплота, вкус молока, голос и т.д. При этом он может отлично расслабиться, прогнать свой страх, так как ему тепло, уютно и удобно. В таком положении он может лучше всего засыпать. Именно потому комфортные условия для сна младенцев сильно отличаются от комфортных условий для взрослого человека. К маме в животик ему уже не хочется. Вот почему в некоторых семьях возникают ситуации, когда грудничок спит только на руках. Если его постепенно не отучать от этого – действительно может возникнуть такая проблема – ему просто так хорошо.

Однако и взрослые ищут условия для сна наиболее близкие к внутриматочным: тепло, тишина, позы, желания укрыть тело, прижаться, а когда никого нет рядом – включить радио или телевизор, свет. В холоде, шумных местах, в постоянном движении и неудобных позах спать никому не хочется. Почему же родители уверены, что ребенку хорошо спать в коляске на улице? Если грудничок не спит в коляске – это вполне нормальное объяснимое явление. Гораздо лучше, если дневной сон будет организован до прогулок, а на улицу малыш выйдет отдохнувшим, бодрым и сделать это совершенно не сложно. Пока малыш спит дома, можно отдохнуть вместе с ним или завершить необходимые домашние дела. Кроме того, при дневном сне не уменьшается количество грудного молока у матери, так как, прикладывая ребенка у груди перед сном, она тем самым стимулирует выработку молока.  Прогулки без сна ребенка – это способ, с помощью которого он лучше познает мир, так как увидит не только обстановку квартиры, но и мир за ее пределами. Процесс одевания новорожденного на прогулки не будет доставлять ему столько дискомфорта, так как он только что покушал, поспал, готов к любому контакту с мамой.

Как организовать такие полезные прогулки? В первые полчаса после пробуждения маме необходимо успеть собрать младенца, собраться самой и выйти на улицу. Если кроха совсем маленький, то лучше гулять с ним, держа его на ручках, для детей постарше можно использовать коляски. На улице таким образом идет постоянное развитие: можно покормить птичек на скамеечке, посмотреть на снежок, покачаться с мамой на качелях. Гулять можно до следующего сна, чтобы успеть прийти домой, переодеться, покормить малыша, после чего дать ему спокойно заснуть.


Вернуться к содержанию

Способность нервной системы отключаться

Процессы возбуждения нервной системы у детей преобладают над процессами ее торможения, так как в этом возрасте существует ее функциональная незрелость. Природа, чтобы уравновесить этот процесс добавила в мамино молоко особые вещества, которые помогают малышу успокоиться перед погружением в сон. Очень жаль, что многие мамы пренебрегают кормлением грудью, стараясь как можно быстрее отучить малыша от нее.

Грудное молоко – это и есть то снотворное для деток, которое создано самой природой. Кроме того употребление молока позволяет нервной системе малыша дозреть, укрепиться, создаются особые механизмы регуляции стрессов, настраиваются биоритмы организма – создаются условия для комфортного засыпания.


Вернуться к содержанию

Сон грудничка днем

сон грудничка днем

комфорт дневного сна

Некоторые мамочки не понимают, почему грудничок мало спит или не спит совсем.  Если рассмотреть подробнее, то оказывается, что ребенок спит и спит вполне достаточно, просто во время сна он не выпускает грудь изо рта, продолжая изредка делать сосательные движения. Единственное, что можно сказать на это – такое поведение ребенка нормально, кроме того, оно полезно как для него самого, так как так он быстро набирает в весе, так и для выработки молока у мамы.

У других мам другая проблема: их малыш засыпает, после чего просыпается через несколько минут, когда мама уходит из комнаты. Может у грудничка болит что-то – пугается мама. Гадать тут не стоит: сон новорожденного в маминых объятиях – самое лучшее, что можно для него придумать, потому, если после кормления мама перекладывает его в холодную кроватку – он начнет капризничать. Эту проблему можно решить, а вместе с ней и ситуацию, когда грудничок спит с мамой и только с мамой.

Можно кормить малыша в слинге, а после кормления носить на себе, не откладывая  в кроватку. Можно пеленать кроху свободно, после чего легко перекладывать в теплую кроватку, а рядом с ребенком класть предмет (например, прокладку из бюстгальтера), который пахнет грудным молоком. Кроме того, можно корить новорожденного на большой кровати, после чего покидать его не заметно, не двигая. Единственное, при этом важно продумать, как защитить грудничка от падения.

Дрема или сон в первые месяцы жизни во время кормления – это нормально, потому что тогда у малыша еще нет четкого режима дневного сна. Продолжительность сна может варьироваться от 10-15 минут до 3 часов, потому следующий сон наступит в зависимости от сна предыдущего. Как правило, новорожденные детки спят по 4-5 раз за день. Примерно к трем месяцам дневной сон не продолжается у детей более 4 раз за день, у многих – это два раза подолгу и два раза по полчаса. К полугоду дети спят днем до трех раз, к девяти месяцам – до 2, а к годику малыши спят по 1 разу в день. После пробуждения, как правило, малыши также просят грудь – и это также норма.


Вернуться к содержанию

Сон грудничка ночью

Отличный плюс кормления малыша по его требованию – это хороший ночной сон, который в среднем составляет примерно 12 часов. Малыши могут засыпать при сосании груди, а в период сна во врем фазы поверхностного сна сосать грудь еще несколько раз. В основном, прикладывать грудничка к груди нужно до полуночи и в первые предрассветные часы. Очень важно, чтобы малыш во время сна находился недалеко от мамы, чтобы она слышала его движения и звуки, чтобы вовремя покормить и предотвратить пробуждение. Когда под утро мама берет кроху к себе в кровать – он будет спать еще очень долго и глубоко. Необходимость кормить ребёнка ночью возникает еще и потому что гормон, который отвечает за выработку молока, активизируется исключительно в период сосания, потому если мамочки задумали кормить свое чадо молочком долго – то ночных кормлений лучше не избегать.

Добавить комментарий