Режим дня для вашей крохи

Для родителей пора, когда они могут ложиться и вставать в любое удобное время, кушать или гулять, когда взбредет в голову, заканчивается, когда в их жизни появляется новорожденный малыш. Режим дня грудничка заставляет подчиниться всем: теперь все будет происходить в определенное время: питание, сон, прогулки и даже хождение по магазинам. Однако режим грудничка не должен пугать, потому что, правильное его выстраивание, помогает мамам и папам успеть очень многое.

приучаем к режиму грудничка

приучаем к режиму грудничка

Начать говорить о том, что такое правильный режим дня для грудничка, стоит с того, что он всецело зависит от времени кормления, то есть, для начала необходимо грамотно выстроить режим кормления грудничков. Если малыш питается грудным молоком, то в первое время после рождения кормить ребенка необходимо по требованию, а количество кормлений может доходить до 12-14 за одни сутки. Время одного кормления составляет ориентировочно от 30 до 40 минут.

Попробуем проанализировать режим грудничка 5 месяцев в качестве примера (кстати, режим дня грудничка 4 месяца жизни не будет существенно отличаться). Следует помнить, что он является не образцово-показательным, но вполне приемлемым. Естественно, что у каждой семьи существуют свои особенности, которые также будут отражаться на режиме дня малыша.


Вернуться к содержанию

Утро. Завтрак

Младенец просыпается только тогда, когда хочет кушать. Раз он голоден – он заявит об этом по-своему – он просто-напросто будет плакать. Как правило, это происходит примерно около 6 часов утра. Естественно, что мамочке просыпаться в это время совершенно не комфортно, так она еще не выспалась. Умывать ребенка в это время совершенно не за чем, но встать и уделить внимание крохе, все-таки нужно. Во-первых, необходимо сменить подгузник, после чего приложить малыша к груди.

Большинство грудных детей после такого раннего завтрака снова засыпают. Маме следует помнить, что после каждого кормления она должна восстанавливать запас жидкости в своем организме, потому необходимо попить и можно еще немного подремать, так как проснется малыш, чтобы опять покушать, только через 3-3.5 часа (первые месяцы перерыв короче – 2-2.5. часа).


Вернуться к содержанию

Ритуалы после пробуждения

зарядка для малютки

зарядка для малютки

Перед тем, как производить следующее кормление ребенка, необходимо успеть приготовить все, что необходимо для его умывания. Непосредственно перед кормлением можно сделать с младенцем зарядку (несложные упражнения, о которых можно спросить доктора или медсестру). Важно, чтобы такая зарядка происходила  до, а не после еды, чтобы не спровоцировать срыгивания. Очень хорошо, когда мама перед вторым кормлением уже успевает позавтракать, чтобы улучшился приток молока.


Вернуться к содержанию

Утренняя прогулка

После того, как прошел второй завтрак – очень удобно пойти погулять, потому что прогулки – это польза для малыша, а кроме того польза для молодой мамочки, которая должна восстановиться после родов. В это время на улице немного машин, на улицах относительно тихо. Вполне можно совместить такую прогулку совместно с другой мамочкой с малышом, посещая при этом магазины. Когда у мамочки есть помощники (бабушки, дедушки и другие родственники), она вполне может отправить гулять с малышом их, а сама в это время сможет заняться важными делами. После прогулки или во время ее кроха, как правило, хорошо засыпает.


Вернуться к содержанию

Время для обедов

Примерно в полдень малыш просыпается, так как снова хочет кушать. Перед тем, как начинать кормление, следует сменить подгузник. В летнее время покормить малыша можно и на улице. Когда пообедал малыш – маме тоже нужно покушать (лучше, если она успеет это сделать до малыша, опять же, для стимуляции молока). После того, как малыш покушал – лучше последовать его примеру и немного вздремнуть, чтобы появились силы для вечерних процедур, и снялась усталость и напряжение, которые зачастую сопровождают кормящих матерей. У спокойной и отдохнувшей мамочки ребенок будет капризничать гораздо меньше, потому сон для мамы в дневное время очень важен.

После того, как грудничок проснулся после сна – наступает время второго обеда, а затем можно снова немного погулять с крохой.


Вернуться к содержанию

Вечер

вечер у вашей крохи

вечер у вашей крохи

Примерно к 6 часам приходит время еще одного кормления – это, так называемый, ранний ужин. Многие люди подумают, что каждые три часа необходимо просто поменять подгузник и покормить кроху, однако после это режим новорожденного может меняться. После того, как малыш покушал, можно начинать готовить его к вечернему купанию. С этой целью необходимо разложить одежду на пеленальном столике, приготовить пеленку, необходимые гигиенические средства, ванночку для купания (наливать воду в нее пока не стоит). Кроме того, можно подготовить полотенце или пеленку для вытирания крохи, которую можно слегка подогреть на батарее. Если до купания у мамочки остается время – ей необходимо поужинать самой.


Вернуться к содержанию

Водные процедуры на ночь

Примерно в 9 часов вечера можно начинать готовить малыша к водным процедурам. С этой целью нужно раздеть его, дать возможность потянуться, погладить кроху (ручки, ножки, животик), можно сделать легкий массаж. Если у родителей есть надувной мячик, то можно покачать ребенка на нем – это поможет расслабить и успокоить малыша, помассирует его животик, укрепит мышцы спинки. Купать новорожденного лучше до того, пока он проголодался, потому что только так купание станет большим удовольствием для него и для родителей. После того, как кроха искупан, необходимо обтереть его приготовленным полотенцем или пеленкой, применить необходимые гигиенические средства, а после этого приступать к кормлению.

Последнее кормление малыша должно происходить примерно с 11 часов вечера до полуночи – в таком случае кроха будет мирно посапывать до утра.

Режим дня грудного ребенка может немного отличаться, однако он всегда будет зависеть от того, как выстроен режим питания грудничка, так как в этом возрасте для него оно очень важно, потому что его организм усиленно растет. Когда режим выстроен правильно, забот с капризами крохи у родителей практически не возникает.

Добавить комментарий